Bekerja menggunakan komputer mungkin anda akan berfikir bahwa kecelakaan kerja di bidang ini sangat minim. Namun dengan kebiasaan menggunakan mouse serta berinteraksi dengan perangkat digital lainnya tentu akan ada efek jangka panjang maupun penyakit yang bisa menyerang kita.

Salah satunya adalah Carpal Tunnel. Biasa disebut lorong kapal, penyakit ini biasa terjadi pada jalur tangan dimana terdapat saraf median dan 9 tendon yang berfungsi pada pergerakan jari tangan. Saat saraf median ini terjepit, maka akan menimbulkan mati rasa, kesemutan, dan terkadang rasa sakit di bagian yang terpengaruh saraf ini.

Penyebab Carpal Tunnel ini ialah: 

• faktor keturunan
• cedera lengan
• kehamilan
• pekerjaan berat dan berulang-ulang seperti mengetik tanpa henti
• kondisi medis lain seperti arthritis dan diabetes

Jika penyakit ini terlalu parah, pengobatan yang harus dilakukan adalah operasi. Beberapa hal yang dapat anda lakukan saat tangan anda terasa mengalami masalah seperti diatas:

1. Lakukan stretching beberapa saat, istirahatkan tangan anda beberapa menit.
2. Saat terjadi kesemutan pada jari-jari anda, kompres dengan air dingin selama 15 menit.

 Sumber : femina.co.id, - alodokter.com